Seit den 1990er Jahren haben sich zahlreiche therapeutische Ansätze entwickelt, die unter dem Begriff der "dritten Welle der Verhaltenstherapie" zusammengefasst werden.

Nach einer Verortung der "dritten Welle" sowie einer Einführung in Akzeptanz und Achtsamkeit als Bausteine vieler drittwelliger Verfahren soll ein erster Einblick in folgende Verfahren gegeben werden:

• Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT)
• Compassion Focused Therapy
• Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP)
• Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT)
• Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR),
• Emotionales Kompetenztraining (EKT)

Inhalte sind jeweils theoretischer Hintergrund, Ablauf, Verständnis für Wirkfaktoren und Indikation sowie konkrete erste praktische Übungen.